foto & folkehelse
Søker du et alternativ for økt livsstilsendring og mestring?
Fotografering og fotokunst er noe av det mest tilgjengelige. Alle kan utvikle mesteren i seg i møte med verden gjennom kameralinsen. Du blir interessert i omverdenen. Hva er det viktige her? Du blir dratt ut av dine mønstre. Du skjerper sansene. Du kan lære å ta bilder som speiler deg, dine unike kvaliteter og din egen historie.
Innholdet i kurset tar utgangspunkt i “Kamerakuren” og er full av øvelser som hele tiden vever mellom utviklingen av faglig nivå som fotograf og av oss som menneske. Destinasjonen kan bli et bedre liv via livsmestring. Med et kamera som “følgesvenn”.
Det kreves tilstedeværelse, endringsvilje, handlingskraft - de samme egenskaper som kreves for å oppnå bedre helse.
Det er en interaktiv prosess. Et samspill mellom deg selv og kamera. Du preger bildene, men bildene vil også prege deg. Bildene gir anledning til selvransakelse og selvmonitonering; du får et annet blikk på deg selv.
I denne kuren ledes deltakeren(-e) gjennom tekst og oppgaver. Fremdriften kan tilpasses etter deltakernes behov, situasjon og motivasjon.
Torkil Færø er forfatteren bak “Kamerakuren”.
Færø er allmennlege og fotograf. I 25 år har han jobbet parallelt med helse og fotografi. På legekontoret har han møtt over 50000 ulike pasienter, hvorav mange strever med å leve gode liv.
Færø har erfart at enten det gjelder livsmestring eller fotografi, er det de samme mentale og praktiske grepene som må til for å lykkes. Hindringene vi møter i livet vårt, er de samme som fotografer må mestre for å oppnå gode bilder.
Færø og undertegnede har selv opplevd å leve et rikere, mer tilstedeværende og handlekraftig liv ved å fotografere.
I samarbeid med Torkil Færø ønsker jeg å bidra til bedre folkehelse gjennom en slags leken, lettfattelig og underholdende hinderløype; hvor du som deltaker møter en serie utfordringer du skal mestre. Innenfor hvert av kurens fem hovedtema (være-, handle-, lære-, vende- og bærekraft) introduseres en ny vane. Vanen testes ut for å se om den er nyttig for deg. Hensikten med vaner som dette er å få hjernen og kroppen til å fungere bedre. Grunnlaget for å ta gode bilder legges her. Vi fotograferer med hjernen, kameraet er et kreativt instrument.
Ønsker du å prøve Kamerakuren for økt livsstilsendring og mestring, be gjerne om mer utfyllende informasjon. (sirinordberg@gmail.com / 90605717)
Kamerakuren er for enkeltpersoner og grupper.